Зміст:
Пронос – це стан організму, у якому відбувається посилене виділення рідкого випорожнення. Воно може бути спричинене різними причинами, такими як інфекції, харчове отруєння або харчова непереносимість. Однак, незалежно від причини, дуже важливо знати, які продукти слід виключити з раціону при проносі.
Першим продуктом, який слід виключити з раціону при проносі, є молоко та молочні продукти. Молоко містить лактозу, яку організм людей із харчовою непереносимістю до цієї речовини не може перетравлювати. Тому вживання молочних продуктів може викликати сильнішу напругу для травної системи, посилюючи симптоми проносу.
Крім того, варто виключити з раціону продукти, які містять велику кількість жирів та напої з високим вмістом цукру. Жирні продукти можуть викликати проблеми із травною системою, оскільки вони можуть уповільнити процес травлення їжі. Цукор, у свою чергу, може посилити перистальтику кишківника, що призведе до посилення симптомів проносу.
Компоти та газовані напої також слід виключити з раціону при проносі. Газування може викликати хворобливі відчуття у шлунку та посилити симптоми проносу. Компоти, напої зі спеціями та інші ароматизовані напої можуть дратувати систему травлення та сприяти прояву симптомів проносу.
| Продукти | Причина |
|---|---|
| Молочні продукти | Викликають посилення рідкого випорожнення через високий вміст лактози та жирів. |
| Гострі спеції | Стимулюють кишкові рецептори та посилюють перистальтику, що може погіршити симптоми проносу. |
| Жирні та смажені продукти | Може призвести до посилення перистальтики та випорожнень. |
| Кофеїн та алкоголь | Можуть чинити подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка та кишечника. |
| Газовані напої | Можуть викликати здуття, біль у животі та посилення симптомів проносу. |
Послаблюючим ефектом також володіють деякі овочі (буряк, капуста, броколі) та фрукти (сливи, виноград). При діареї не можна вживати кава, алкоголь, газовані напої та фруктові соки.11 жовт. 2022 р.
Що категорично не можна їсти при проносі?
Необхідно виключити з раціону продукти, що містять рослинну клітковину, та продукти, що викликають газоутворення. Необхідно відмовитися від будь-яких прянощів, консервованих та копчених продуктів. Протипоказані будь-які закуски, соуси, солоні (чіпси, горішки) та солодкі (цукерки, морозиво, шоколад, мед) продукти.
Які продукти зміцнюють під час проносу?
Що можна їсти при діареї?
- живлення при проносі повинне включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. …
- Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани. …
- Не забувайте додавати сіль до страв. …
- Отримуйте досить протеїну.
Як можна швидко зупинити пронос?
Протидіарейні засоби
- протидіарейні комбіновані засоби – Смекта, Діосмектіт, Діоктаб Солюшн таблетки, Неосмектин, Ендосорб;
- що впливають на моторику ШКТ – Лоперамід, Лопедіум, Діара, Діара експрес, Імодіум, Лоперакап, Суперіол, Діарол, Ентеробене, Ларемід.
У чому різниця між проносом та діареєю?
Діарея розвивається внаслідок порушення нормального функціонування кишечника, прискорення травного процесу, що і призводить до розрідження випорожнень та почастішання дефекації. Пронос зазвичай викликаний вірусною або бактеріальною інфекцією та харчовим отруєнням.