Кіпчик, також відомий як костопромежность, є маленькою кістковою структурою у формі трикутника, розташовану внизу хребта біля основи спини. Ця область часто вважається незначною і непомітною, але насправді куприк відіграє важливу роль у підтримці стабільності та функціональності організму людини.
Одна з основних функцій копчика полягає у підтримці правильної позиції тазових органів та функціонуванні м'язів, пов'язаних із черевною порожниною. Кіпчик служить опорою для суміжних органів та тканин, допомагаючи їм зберігатися у правильному положенні. Без підтримки куприка, ці органи та тканини можуть зміщуватися та викликати дискомфорт та проблеми в області тазу та спини.
Крім того, куприк є місцем прикріплення різних м'язів і зв'язок, які відіграють роль у підтримці руху та стабільності хребта. Вони допомагають розгинання та згинання хребта, а також підтримки тіла у вертикальному положенні. Завдяки своїй анатомічній структурі копчик здатний витримувати значний тиск і навантаження під час руху та фізичних навантажень.
Кіпчик також вважається однією з зон скупчення нервових закінчень та рецепторів, які відіграють важливу роль у відчутті болю та сигналізації про травми або пошкодження. При сильних ударах, падіннях або інших травмах в області куприка може виникнути хворобливий стан, званий куприковим болем. Цей стан може бути відчутним і тривалим, впливаючи на звичайну активність людини.
| Роль | Опис |
|---|---|
| Підтримка | Кіпчик є останнім сегментом хребта та забезпечує опору для нижньої частини тіла. |
| Захист | Кісткова структура куприка захищає внутрішні органи в області тазового дна. |
| З'єднання | Хвиль з'єднує криж і шкіру в області промежини, утворюючи одну з областей тазу. |
| Сіна під час пологів | Кіпчик може гнучкими тканинами підтримувати простір для проходження дитини під час пологів, а також допомагати під час скорочень матки. |
Що потрібно для швидкого зрощення кісток?
Щоб допомогти перелому зростись, можна використовувати пристрій Екзоген – єдиний стимулятор, який використовує ультразвукові хвилі для стимуляції природних процесів відновлення організму, активуючи зростання кісткової тканини.
Як довго приймати кальцій під час переломів?
Норма споживання 400 мг/добу.
Які продукти треба їсти при переломах кісток?
Необхідно їсти багато свіжих фруктів, багатих на калій. Джерела калію: банани, апельсиновий сік, картопля, волоські горіхи, кедрові горіхи, фундук, курага, гриби, шпинат, соя, сочевиця, арахіс, квасоля, родзинки, риба, м'ясо, молоко.